Você tem trabalhado muito, vivenciado muitos desafios em família, estudos ou carreira? Vamos ver então qual é o seu nível de estresse neste momento! Faça o teste e vamos descobrir!
Será que você está com estresse? Teste Online
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Neste momento, qual destas imagens mais se parece com você?
Recentemente, você passou por alguns destes momentos?
Você costuma fazer alguma destes atividades de forma regular?
Você tem sentido diminuição da capacidade de pensar com clareza ou se concentrar?
Como tem sido as suas noites?
Como é o seu ambiente de trabalho?
Você tem passado por mudanças em sua vida ultimamente?
Seu Resultado:
Desculpe, nenhum resultado encontrado.
Por favor, repita o teste e tente diferentes combinações de respostas.
Parabéns, você não é uma pessoa tão estressada!
Parabéns, você realmente sabe lidar com o estresse!
O importante é que você consiga identificar quais são os elementos estressores em seu trabalho e procurar eliminá-los, e caso não consiga, ao menos que não venham mais a atingirem você da forma como atingem grande parte das pessoas.
Xiii... Você precisa cuidar do estresse!
O seu nível de estresse está realmente elevado
Mas calma, isso tem solução, não é preciso sofrer com o estresse, mas simplesmente conseguir se organizar um pouco mais, tomar algumas medidas para combatê-lo e, se nada disso funcionar, por quê não procurar uma ajuda externa, não é mesmo? Leia o artigo abaixo para saber mais sobre isso!
Como lidar com o estresse no trabalho
PS. Este é apenas um teste simples, sem a pretensão de definir você profissionalmente e nem servirá para um laudo de saúde. Para isso, deve-se procurar um profissional como um Psicólogo, Psiquiatra ou profissionais legalmente aptos para te auxiliar. O teste está baseado no artigo: Como lidar com o estresse no trabalho