¿Sufre de estrés? ¿Ha trabajado mucho, ha tenido muchos problemas con su familia, sus estudios o su carrera? Veamos cuál es tu nivel de estrés.
Responda al cuestionario y averígüelo.
¿Sufre de estrés? Test en línea
Iniciar Cuestionario
Ahora mismo, ¿cuál de estas imágenes se parece más a ti?
¿Ha vivido alguno de estos momentos recientemente?
¿Realiza alguna de estas actividades con regularidad?
¿Ha experimentado una disminución de la capacidad para pensar con claridad o concentrarse?
¿Cómo es su entorno de trabajo?
¿Ha experimentado cambios en su vida últimamente?
Su resultado:
Sorry, no results found.
Please repeat the quiz and try different answer combinations.
Enhorabuena, ¡no eres una persona tan estresada!
¡Enhorabuena, sí que sabes lidiar con el estrés!
Lo importante es que sepas identificar cuáles son los factores estresantes en tu trabajo e intentes eliminarlos, y si no, al menos que no te golpeen como a la mayoría de la gente.
Xiii... ¡Necesitas cuidarte del estrés!
Tu nivel de estrés es realmente alto
Pero tranquilo, esto tiene solución, no tienes por qué sufrir estrés, sino simplemente organizarte un poco más, tomar algunas medidas para combatirlo y si nada de eso funciona, por qué no buscar ayuda externa, ¿verdad?
¿Cómo lidiar con el estrés en el trabajo?
PS. Este es un simple test, no pretende definirte profesionalmente, ni se utilizará para un informe de salud. Para ello, debe acudir a un profesional como un Psicólogo, Psiquiatra o profesionales legalmente capacitados para ayudarle. La prueba se basa en el artículo
Cómo afrontar el estrés en el trabajo